| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 521 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Keso Mini | 250.0 | 175.0 | 27.5 | 5.0 | 3.8 |
| Vaniljyoghurt | 400.0 | 280.0 | 16.0 | 34.0 | 8.0 |
| Proteinpulver | 50.0 | 205.0 | 38.0 | 2.5 | 4.0 |
| Roast n' Toast | 100.0 | 250.0 | 8.0 | 45.0 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1000.0 | 1005.0 | 96.3 39.6% |
96.5 39.6% |
22.3 20.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |