Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 82.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Proteinpulver | 100.0 | 410.0 | 76.0 | 5.0 | 8.0 |
| Hamburgare ca 17% fett stekt | 270.0 | 664.2 | 55.1 | 0.0 | 49.7 |
| Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer | 60.0 | 184.2 | 4.7 | 30.4 | 4.1 |
| Vattenmelon | 600.0 | 204.0 | 3.6 | 45.0 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 140.0 | 154.0 | 34.3 | 0.0 | 1.7 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1370.0 | 1711.4 | 180.5 42.8% |
90.4 21.4% |
66.5 35.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |