Processar

2013-09-18

« Till Brandts viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt78.2kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 15.0 116
Styrketräning, lätt 15.0 58
Cykla 19-22 km/h 15.0 155
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 250.0 372.5 50.0 0.0 19.0
Naturdiet choklad 200.0 220.0 0.0 0.0 0.0
Champinjoner 50.0 13.0 1.3 1.5 0.1
Shiratakinudlar 200.0 20.0 0.0 0.0 0.0
Mjölkchoklad, genomsnittsvärde 10.0 56.4 0.9 5.3 3.5
Passerade tomater 250.0 75.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
960.0 756.9 52.2
47.3%
6.8
6.2%
22.6
46.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer