Idag har jag börjat köra ett styrkeprogram hemma som heter P90X, det är ett stentufft program där du tränar varje dag i 90 dagar, egentligen ska man ha ett kostprogram oxå, men eftersom jag gjort en gastric bypass så äter jag det jag vill, fast utersluter socker och försöker lägga till mer protein i stället. :)
Nu ska man bli fit. :)
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |