| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 15.0 | 112 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalvfilé stekt | 100.0 | 144.0 | 27.3 | 0.0 | 3.7 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 100.0 | 274.0 | 11.4 | 47.2 | 3.4 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 50.0 | 144.0 | 5.2 | 27.0 | 1.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 500.0 | 360.0 | 0.0 | 4.0 | 0.0 |
| Kyckling | 150.0 | 172.5 | 32.2 | 0.0 | 4.6 |
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 830.0 | 332.0 | 3.3 | 38.2 | 0.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 60.0 | 46.8 | 1.0 | 9.8 | 0.1 |
| Morot | 10.0 | 4.4 | 0.1 | 0.9 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
| Ost hårdost 17% fett | 10.0 | 28.0 | 3.0 | 0.1 | 1.7 |
| Tomatsallad m vinägrettsås | 30.0 | 18.9 | 0.2 | 1.1 | 1.4 |
| Chorizo korv stekt | 50.0 | 143.0 | 7.2 | 2.0 | 11.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1900.0 | 1679.2 | 93.1 32.4% |
130.3 45.4% |
28.1 22.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |