| Vikt | 49.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fransk äppelkaka GF med mandel | 100.0 | 198.0 | 2.1 | 19.6 | 12.1 |
| Hushållsost | 10.0 | 34.0 | 2.5 | 0.2 | 2.6 |
| Creme fraiche 34% | 10.0 | 33.0 | 0.2 | 0.2 | 3.4 |
| Rödvin 12 vol. % | 50.0 | 36.0 | 0.0 | 0.4 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 20.0 | 76.5 | 1.2 | 14.0 | 1.3 |
| Brunsås kaffegrädde | 70.0 | 56.0 | 1.3 | 2.6 | 4.5 |
| A-fil 3% fett | 130.0 | 78.0 | 4.4 | 6.2 | 3.9 |
| Lingongrova | 70.0 | 182.0 | 6.0 | 32.2 | 2.4 |
| Socker | 5.0 | 20.2 | 0.0 | 5.0 | 0.0 |
| Bravo äppeljuice | 100.0 | 45.0 | 0.5 | 9.5 | 0.5 |
| Köttfärssås o spaghetti | 250.0 | 282.8 | 16.2 | 39.2 | 5.8 |
| Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center | 25.0 | 124.2 | 1.6 | 15.7 | 6.1 |
| Fläskkarré gris | 125.0 | 213.8 | 22.2 | 0.0 | 14.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1120.0 | 1679.2 | 61.0 15.0% |
163.1 40.1% |
80.5 44.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |