2014-09-08

« Till Ciszies viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 45.0 176
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 25.0 180.0 0.0 0.0 20.0
Frukostflingor flingblandning Basmüsli 37.0 136.0 3.4 25.0 1.5
Falu rågrut 26.0 83.2 2.3 16.9 0.5
Lingongrova 70.0 182.0 6.0 32.2 2.4
Mjölk 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Hushållsost 50.0 170.0 12.5 0.8 13.0
Godmorgon äppeljuice 150.0 60.0 0.2 15.0 0.0
Kaviar Isbjörnen 10.0 36.0 0.8 2.2 2.8
A-fil 3% fett 241.0 144.6 8.2 11.6 7.2
Sötmandel torkad 20.0 121.8 4.0 2.7 10.4
Sill 50.0 115.5 8.2 0.0 9.2
Potatis kokt 100.0 77.7 1.8 16.4 0.1
Ris långkornigt kokt 100.0 117.2 2.6 25.6 0.2
Socker 20.0 81.0 0.0 19.9 0.0
Hushållsmedvurst 15.0 48.0 2.1 0.2 4.5
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan 80.0 174.7 11.8 4.2 12.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1044.0 1757.7 65.6
15.1%
175.1
40.3%
85.5
44.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer