2016-08-29

« Till Ciszies viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 20.0 144.0 0.0 0.0 16.0
Grillad kyckling m skinn 30.0 58.6 7.4 0.0 3.2
Brunsås med mjölk 25.0 24.3 0.6 1.5 1.8
Chokladdryck mjölk 800.0 680.0 28.0 83.2 24.8
Mjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer 90.0 233.1 7.5 43.9 2.2
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 100.0 133.6 27.4 0.0 2.5
Hushållsost 30.0 102.0 7.5 0.4 7.8
Tonfisksallad u dressing 300.0 194.1 21.6 21.6 1.2
Basmatiris kokt 75.0 89.6 2.3 19.1 0.2
Smoothie banan päron juice yoggi blåbär 200.0 126.6 2.8 23.0 1.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1870.0 1905.9 111.9
24.0%
202.3
43.3%
67.3
32.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer