| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Parmesanost hårdost 30% fett riven | 40.0 | 179.6 | 16.6 | 1.5 | 12.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Milda Minimat 7% fett | 50.0 | 44.5 | 0.6 | 2.7 | 3.6 |
| Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 225.0 | 355.0 | 10.4 | 29.7 | 21.2 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Getost chèvre vitmögelost 25% fett | 25.0 | 86.2 | 5.2 | 0.4 | 7.2 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 40.0 | 15.6 | 1.4 | 2.0 | 0.2 |
| Soltorkade tomater i olja avrunna | 15.0 | 28.5 | 0.8 | 1.3 | 1.9 |
| Jordgubbar frysta | 25.0 | 8.4 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
| Lax stekt | 125.0 | 281.2 | 28.5 | 0.0 | 18.6 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Fetaost 25% fett | 25.0 | 74.2 | 4.4 | 0.4 | 6.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1295.0 | 1471.2 | 122.8 33.4% |
51.8 14.1% |
85.3 52.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |