2010-06-21

« Till DianaJs viktdagbok

Invägning
Vikt73.3kg
Midja80.0cm
Stuss101.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 25.0 333
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sodavatten 200.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 50.0 172.0 4.8 31.6 1.2
Vitkålssallad pizzasallad 10.0 14.0 0.1 0.5 1.3
Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad 200.0 151.0 6.0 28.6 1.0
Glasstrut Daim 99.0 341.0 3.7 34.7 20.6
Kaffe bryggt 350.0 7.0 0.4 1.4 0.0
Kranvatten 500.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 50.0 23.8 1.7 2.5 0.8
Gulasch nötkött 150.0 184.8 13.5 4.8 12.2
Ost hårdost 10% fett 15.0 34.0 4.9 0.2 1.5
Kebabpizza 250.0 481.8 20.2 43.0 24.5
Gurka 80.0 11.2 0.6 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1954.0 1420.6 55.9
16.1%
149.1
42.8%
63.1
41.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer