| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 90.0 | 399 |
| Motionscykel, lugnt | 25.0 | 222 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Färskpotatis kokt u salt | 80.0 | 62.4 | 1.3 | 13.1 | 0.1 |
| Coladryck | 200.0 | 86.0 | 0.0 | 21.0 | 0.0 |
| Pasta berik kokt u salt | 200.0 | 256.0 | 8.0 | 51.8 | 1.0 |
| Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer | 50.0 | 144.5 | 0.3 | 27.3 | 3.0 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Kex och kola överdragen m mjölkchoklad Twix/Lion | 143.0 | 687.8 | 7.4 | 94.5 | 30.3 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 200.0 | 151.0 | 6.0 | 28.6 | 1.0 |
| Rödspättafilé panerad stekt | 100.0 | 168.0 | 21.1 | 6.2 | 6.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1223.0 | 1555.7 | 44.1 11.6% |
242.5 63.6% |
41.7 24.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |