| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 30.0 | 133 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer | 100.0 | 256.0 | 8.6 | 50.2 | 1.4 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 400.0 | 36.0 | 0.4 | 6.8 | 0.8 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 350.0 | 264.2 | 10.5 | 50.0 | 1.8 |
| Paranötter | 50.0 | 338.5 | 7.2 | 1.7 | 33.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 40.0 | 19.0 | 1.4 | 2.0 | 0.6 |
| Frukostflingor berik Corn flakes majs | 30.0 | 114.0 | 2.4 | 24.8 | 0.3 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni | 200.0 | 299.6 | 10.4 | 34.6 | 11.4 |
| Ost hårdost 10% fett | 15.0 | 34.0 | 4.9 | 0.2 | 1.5 |
| Kaffe bryggt | 350.0 | 7.0 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
| Coladryck | 350.0 | 150.5 | 0.0 | 36.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2135.0 | 1518.8 | 46.2 12.5% |
208.5 56.3% |
51.0 31.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |