2010-06-26

« Till DianaJs viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 25.0 333
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 40.0 19.0 1.4 2.0 0.6
Sodavatten 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad 200.0 151.0 6.0 28.6 1.0
Frukostflingor berik Corn flakes majs 30.0 114.0 2.4 24.8 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
820.0 290.0 10.1
14.2%
56.6
79.7%
1.9
6.1%

Gillas av

ramiaziz

Kommentarer

ramiaziz 2010-06-27 11:52

Duktig du är hjärtat :)