Har varit mycket festande de senaste månaderna, men jobbar vidare på att gå ner i vikt gått ner 9.5 kg sen jag började. Käkar knappt godis eller läsk heller, det är alkoholen jag blir fet av.. När jag väl äter godis i små mängder så ser jag till att jag gör av med mer kcal än jag stoppar i mig... Önskar att jag var lättpåverkad så jag slipper dricka kopiösa mängder alkohol för att bli berusad.
Ska nog försöka att festa nykter ett par månader och köra på en ren VLCD diet 3-4 veckor nu se om jag inte kan komma ner till 95 kg i alla fall på de veckorna. Gäller att sätta låga mål och bli glad om man lyckas bättre :)
Vikt | 100.5kg |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |