| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 143 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kikärter torkade kokta u salt | 50.0 | 80.5 | 4.4 | 11.6 | 1.3 |
| Sushi blandning 7 bitar | 215.0 | 341.8 | 13.3 | 62.4 | 3.4 |
| Grönsaksgryta ospec. | 200.0 | 78.0 | 3.2 | 9.8 | 2.0 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 15.0 | 41.0 | 0.9 | 0.4 | 4.1 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 300.0 | 301.5 | 8.4 | 55.8 | 4.2 |
| Ägg kokt | 110.0 | 154.0 | 13.9 | 0.0 | 11.2 |
| Bulgur kokt | 100.0 | 135.0 | 4.7 | 26.1 | 0.5 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 32.0 | 121.9 | 4.2 | 19.7 | 2.2 |
| Mörk choklad <70% kakao | 30.0 | 161.1 | 1.9 | 18.9 | 8.6 |
| Lättkaviar Kalles | 15.0 | 40.5 | 1.4 | 3.4 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1067.0 | 1455.3 | 56.3 15.9% |
208.1 58.6% |
39.9 25.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |