| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 90.0 | 429 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Torskfilé kokt | 125.0 | 108.0 | 24.2 | 0.0 | 1.0 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 58.0 | 220.9 | 7.6 | 35.7 | 4.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Fänkål kokt | 30.0 | 9.9 | 1.0 | 0.6 | 0.2 |
| Björnbär frysta | 125.0 | 73.0 | 1.2 | 11.0 | 0.6 |
| Mörk choklad <70% kakao | 20.0 | 107.4 | 1.3 | 12.6 | 5.8 |
| Tomatsås | 70.0 | 44.0 | 0.9 | 2.6 | 3.1 |
| Apelsinmarmelad | 10.0 | 23.5 | 0.0 | 5.7 | 0.0 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Sparris grön el vit | 75.0 | 20.0 | 2.3 | 1.8 | 0.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Äppeljuice konserv drickf | 150.0 | 72.0 | 0.0 | 17.1 | 0.2 |
| Delikatessyoghurt 7 % fett | 200.0 | 257.4 | 5.0 | 28.0 | 14.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1203.0 | 1484.1 | 71.5 19.8% |
144.8 40.0% |
64.1 40.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |