Orkar inte anteckna all mat i vikt i dag så det blir en kort summering här istället:
Lunch:
Kokt potatis, kotlett, brunsås, stekta kantareller, gurka, rödvinbärsgéle
Mellanmål:
Billys panpizza
Middag:
Pommes i ugn utan fett med schnitzel och en klick beasås
Och lite chips på det.
I dag blev det lite onyttigt men det blev inte för mycket så då är det okej. Tränade dessutom 45 minuter spinning i dag så det jämnar ut det lite. Ibland får man faktiskt unna sig!
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Spinning, medium | 45.0 | 539 |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |