Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 64.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 152 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Biff ryggbiff nöt | 100.0 | 123.0 | 21.8 | 0.0 | 3.9 |
| Remouladsås | 20.0 | 128.5 | 0.2 | 0.4 | 14.2 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 250.0 | 541.8 | 8.0 | 80.0 | 19.0 |
| Grekisk sallad m feta ost | 200.0 | 153.4 | 5.8 | 4.0 | 12.2 |
| Lasagne | 200.0 | 234.8 | 10.6 | 28.8 | 8.2 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 10.0 | 56.4 | 0.9 | 5.3 | 3.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
780.0 | 1237.9 | 47.3 15.6% |
118.5 39.0% |
61.0 45.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |