Ska hjälpa syster och plugga och mamma bjuder på pizza :D
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 266 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd ca 6% fibrer | 50.0 | 125.0 | 3.8 | 22.8 | 1.2 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| Filmjölks- o gräddfilsås olika smaksättningar ca 9% fett | 100.0 | 120.0 | 3.5 | 4.8 | 9.5 |
| Kolasås | 75.0 | 256.0 | 1.6 | 23.2 | 17.6 |
| Köttbullar råa frysta | 25.0 | 53.2 | 3.4 | 1.6 | 3.7 |
| Rödbetssallad | 25.0 | 18.0 | 0.3 | 2.7 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
550.0 | 1102.1 | 34.9 12.8% |
102.4 37.6% |
59.5 49.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |