2012-02-05

« Till EmmelieAckestens viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 120.0 849
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 60.0 354
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Caseinprotein 30.0 109.2 22.8 0.9 0.4
Cashewnötter 10.0 59.0 1.5 2.6 4.6
Lövbiff 250.0 273.5 54.2 0.0 6.0
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 250.0 189.0 31.8 9.0 2.5
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 250.0 189.0 31.8 9.0 2.5
Paprika röd 30.0 9.0 0.3 1.6 0.1
Vassleprotein 60.0 213.9 43.3 2.6 4.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
880.0 1042.6 185.7
72.1%
25.7
10.0%
20.3
17.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer