| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 120.0 | 425 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 90.0 | 478 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vassleprotein | 60.0 | 213.9 | 43.3 | 2.6 | 4.2 |
| Caseinprotein | 30.0 | 109.2 | 22.8 | 0.9 | 0.4 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 130.0 | 173.7 | 35.6 | 0.0 | 3.2 |
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Tomat | 250.0 | 55.0 | 2.0 | 9.5 | 0.5 |
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1070.0 | 1030.8 | 164.5 64.7% |
25.6 10.1% |
28.3 25.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |