2011-01-20

« Till Fastermimmis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 20.0 97
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 30.0 122
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 25.0 81
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 60.0 26.4 0.4 5.3 0.2
måltidsersättning 33.0 112.2 12.2 14.8 2.3
Ryvita 20.0 63.4 1.6 13.4 0.4
port salut 12.0 43.2 3.2 0.2 3.4
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
275.0 248.2 17.6
26.6%
34.3
51.8%
6.3
21.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer