| Vikt | 70.7kg |
| Midja | 81.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 60.0 | 222 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Färskpotatis kokt u salt | 230.0 | 179.4 | 3.7 | 37.7 | 0.2 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 200.0 | 241.2 | 4.4 | 46.2 | 3.2 |
| Entrecôte nöt stekt | 260.0 | 561.6 | 67.9 | 0.0 | 32.5 |
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 240.0 | 374.4 | 45.4 | 0.0 | 21.4 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 60.0 | 93.6 | 1.7 | 4.0 | 7.9 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Ägg kokt | 180.0 | 252.0 | 22.7 | 0.0 | 18.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1295.0 | 1771.2 | 146.0 33.2% |
103.4 23.5% |
83.7 43.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |