2012-11-19 Under 150 (igen)

Nåja rätt nöjd med mig själv är jag ändå. Föll ju verkligen tillbaka i gamla spår för ett tag sedan och kunde inte ta mig tillbaka på rätt väg igen på flera veckor. Nu har jag äntligen lyckats med det men är egentligen bara tillbaka där jag var innan mitt återfall. Så kan det gå, nu har jag kommit ifatt mina tidigare framgångar och då ska det givetvis fortsätta framåt.
Det handlar så mycket om rutiner. Nu har jag börjat träna på gym flera gånger i veckan, missar jag det någon dag så saknar jag det. Började en ny rutin idag med att göra ett kort pass Zumba på morgonen. Har absolut noll rytm i kroppen så känner mig inte så smidig men det känns som ett bra sätt att bränna lite kalorier utan att överbelasta de musklerna jag redan tränar hårt på gymmet. Sen blir det även en långpromenad när jag kommer hem idag.
Om nu bara min mage kunde lära sig hantera mina dieter så vore allt finemang....

Kommentarer