2011-05-07

« Till Hallantartas viktdagbok

Invägning
Vikt62.1kg
Stuss100.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 60.0 458
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 262
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 150.0 461.0 5.2 48.9 26.2
Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % 100.0 279.0 2.4 6.8 27.3
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Jordgubbar frysta 125.0 42.0 0.6 8.0 0.4
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Broccoli 100.0 35.0 3.5 3.1 0.3
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing 100.0 242.0 12.4 18.9 12.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1195.0 1455.0 66.7
18.6%
112.8
31.4%
79.3
50.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer