| Vikt | 58.0kg |
| Midja | 80.0cm |
| Stuss | 96.5cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 225.0 | 153.0 | 5.4 | 23.8 | 2.9 |
| Rödbeta inlagd u lag | 40.0 | 26.0 | 0.4 | 5.4 | 0.0 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 70.0 | 70.4 | 2.0 | 13.0 | 1.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Lax kokt | 150.0 | 360.0 | 36.6 | 0.0 | 23.8 |
| Brunsås kaffegrädde | 20.0 | 16.0 | 0.4 | 0.7 | 1.3 |
| Morot | 150.0 | 66.4 | 0.9 | 13.0 | 0.4 |
| Lingonsylt | 40.0 | 64.0 | 0.0 | 15.4 | 0.0 |
| Honung | 5.0 | 16.6 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Fläskfilé gris | 100.0 | 107.0 | 20.6 | 0.0 | 2.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2050.0 | 1309.1 | 84.9 26.7% |
146.8 46.1% |
38.1 27.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |