| Vikt | 59.0kg |
| Midja | 82.0cm |
| Stuss | 97.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Korv ca 11% fett | 100.0 | 180.0 | 11.0 | 8.0 | 11.6 |
| Havregrynsgröt | 225.0 | 153.0 | 5.4 | 23.8 | 2.9 |
| Långfil 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
| Apelsinjuice färskpressad | 100.0 | 48.0 | 0.7 | 10.6 | 0.2 |
| Lingonsylt | 30.0 | 48.0 | 0.0 | 11.6 | 0.0 |
| Salladskål | 200.0 | 40.0 | 2.8 | 5.2 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2095.0 | 1147.7 | 57.3 20.5% |
144.0 51.5% |
34.5 28.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |