| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 10.0 | 110 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 25.0 | 158 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortellini ravioli m ostfyllning ospec. | 125.0 | 232.5 | 9.0 | 32.1 | 6.6 |
| Banan | 40.0 | 40.0 | 0.7 | 8.7 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 154.0 | 183.9 | 4.8 | 39.3 | 0.5 |
| Kexchoklad | 55.0 | 282.2 | 4.7 | 32.9 | 14.6 |
| Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
| Pastasås m tomat Findus | 154.0 | 163.2 | 2.9 | 20.2 | 6.8 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 35.0 | 122.8 | 3.2 | 23.0 | 0.7 |
| Chili con carne | 170.0 | 193.8 | 13.8 | 13.4 | 8.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
803.0 | 1236.4 | 40.1 13.5% |
172.3 57.9% |
37.6 28.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |