| Vikt | 91.2kg |
| Midja | 101.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 15.0 | 249 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 10.0 | 63 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Makaronipudding m skinka falukorv äggstanning | 334.0 | 471.3 | 29.1 | 38.4 | 22.0 |
| Potatis råstekt | 138.0 | 150.0 | 2.8 | 24.3 | 4.1 |
| Fransk omelett vatten | 140.0 | 214.6 | 13.9 | 0.0 | 17.9 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 10.0 | 13.8 | 2.1 | 0.0 | 0.6 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 70.0 | 245.7 | 6.4 | 45.9 | 1.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
692.0 | 1095.4 | 54.3 20.3% |
108.6 40.6% |
46.0 39.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |