| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 25.0 | 138 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Räkor konserv u lag | 50.0 | 54.5 | 12.0 | 0.2 | 0.6 |
| Avokado | 50.0 | 83.6 | 1.0 | 2.2 | 7.6 |
| Digestivekex | 80.0 | 380.8 | 5.1 | 52.9 | 15.8 |
| Valnötter | 20.0 | 133.8 | 2.9 | 2.6 | 12.4 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 100.0 | 378.0 | 17.0 | 2.1 | 34.0 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 15.0 | 102.0 | 0.0 | 0.9 | 11.4 |
| Apelsin | 30.0 | 15.6 | 0.2 | 3.2 | 0.0 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 60.0 | 156.0 | 4.6 | 31.0 | 0.7 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 25.0 | 38.0 | 3.2 | 0.7 | 2.5 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Råkost u dressing | 100.0 | 31.4 | 1.0 | 5.6 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad | 50.0 | 247.0 | 2.8 | 25.5 | 14.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
845.0 | 1765.7 | 66.4 15.1% |
129.7 29.6% |
106.9 55.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |