2010-08-21

« Till HelloTheres viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 80.0 939
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat 30.0 105.9 2.7 19.4 0.8
Ost hårdost 28% fett 15.0 55.0 4.1 0.2 4.2
Pasta berik kokt m salt 150.0 196.5 7.4 37.6 1.2
Apelsin 125.0 65.0 1.0 13.5 0.1
Ekologiska Cornflakes ICA 25.0 92.5 2.1 20.5 0.2
Kebabpizza 210.0 404.7 17.0 36.1 20.6
Bearnaise 10.0 65.4 0.2 0.0 7.3
Pestosås basilika parmesan valnöt 20.0 125.6 2.5 1.3 12.4
Filmjölk 3% fett 300.0 180.0 10.2 14.4 9.0
Lättkaviar Kalles 15.0 40.5 1.4 3.4 2.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
930.0 1337.7 48.8
14.9%
147.5
44.9%
58.3
40.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer