| Vikt | 68.3kg |
| Midja | 75.0cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Strömming panerad stekt | 180.0 | 370.8 | 29.5 | 6.1 | 25.2 |
| Banan | 139.0 | 139.0 | 2.4 | 30.2 | 0.0 |
| Sötmandel torkad | 7.0 | 42.6 | 1.4 | 0.9 | 3.6 |
| Äpple m skal | 117.0 | 64.6 | 0.2 | 14.5 | 0.1 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 51.0 | 188.2 | 6.8 | 29.4 | 3.6 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Äpple m skal | 117.0 | 64.6 | 0.2 | 14.5 | 0.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| havredryck oatly berikad | 125.0 | 56.2 | 1.2 | 8.1 | 1.9 |
| Morot | 114.0 | 50.5 | 0.7 | 9.9 | 0.3 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| turkisk yoghurt | 75.0 | 96.8 | 3.2 | 3.8 | 7.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1525.0 | 1282.8 | 52.5 17.0% |
156.4 50.7% |
44.0 32.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |