| Vikt | 69.0kg |
| Midja | 75.0cm |
| Stuss | 98.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 303 |
| Städa | 25.0 | 98 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Linser torkade kokta u salt | 175.0 | 183.8 | 13.6 | 27.3 | 0.5 |
| turkisk yoghurt | 35.0 | 45.2 | 1.5 | 1.8 | 3.5 |
| Lax urtagen varmrökt | 90.0 | 152.1 | 20.3 | 0.0 | 7.8 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 51.0 | 188.2 | 6.8 | 29.4 | 3.6 |
| Morot | 40.0 | 17.7 | 0.2 | 3.5 | 0.1 |
| matvete frebaco okokt | 67.0 | 234.5 | 6.7 | 42.9 | 1.7 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 71.0 | 33.7 | 2.4 | 3.6 | 1.1 |
| Morot | 165.0 | 73.1 | 1.0 | 14.4 | 0.5 |
| Banan | 183.0 | 183.0 | 3.1 | 39.7 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| turkisk yoghurt | 45.0 | 58.0 | 1.9 | 2.3 | 4.5 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Lök gul röd | 40.0 | 12.8 | 0.5 | 2.4 | 0.0 |
| havredryck oatly berikad | 107.0 | 48.2 | 1.1 | 7.0 | 1.6 |
| Kaffe bryggt | 355.0 | 7.1 | 0.4 | 1.4 | 0.0 |
| Tomatsås | 100.0 | 62.9 | 1.3 | 3.7 | 4.4 |
| matvete zeta | 170.0 | 268.6 | 6.0 | 60.4 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1944.0 | 1706.9 | 67.2 16.6% |
270.8 66.8% |
29.8 16.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |