| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 35.0 | 378 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 162 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Chokladkaka | 12.0 | 43.7 | 0.7 | 5.0 | 2.3 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Rödspättafilé kokt | 160.0 | 163.8 | 37.9 | 0.0 | 1.1 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Morötter konserv u lag | 60.0 | 13.8 | 0.4 | 2.4 | 0.1 |
| Shake | 100.0 | 221.0 | 17.4 | 21.4 | 6.4 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Blomkål | 60.0 | 16.8 | 1.0 | 2.3 | 0.1 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Potatis kokt | 120.0 | 93.2 | 2.2 | 19.7 | 0.1 |
| kvarg 0,2% (100 g) | 132.0 | 75.2 | 14.5 | 3.7 | 0.3 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| Sportdryck | 100.0 | 172.0 | 14.2 | 15.1 | 4.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1379.0 | 1990.5 | 157.4 32.9% |
214.5 44.8% |
47.2 22.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |