| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 162 |
| Cirkel Träning | 50.0 | 540 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) | 100.0 | 205.0 | 18.5 | 0.0 | 14.7 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Pasta | 120.0 | 432.0 | 15.0 | 86.3 | 1.4 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 330.0 | 155.1 | 2.0 | 10.6 | 0.0 |
| Whisky 40 vol. % | 120.0 | 266.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Chokladkaka | 12.0 | 43.7 | 0.7 | 5.0 | 2.3 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| Rödvin 12 vol. % | 250.0 | 180.0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| Gräddglass ca 15% fett | 100.0 | 222.7 | 3.6 | 19.6 | 14.4 |
| kvarg 0,2% (100 g) | 150.0 | 85.5 | 16.5 | 4.2 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1582.0 | 2542.4 | 113.9 23.3% |
236.9 48.5% |
60.5 28.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |