| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 60.0 | 648 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 162 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frökuse | 82.0 | 213.2 | 9.4 | 28.7 | 5.7 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Ost hårdost 23% fett | 20.0 | 65.3 | 5.9 | 0.1 | 4.7 |
| Chorizo korv stekt | 100.0 | 286.0 | 14.3 | 4.1 | 23.8 |
| Chokladkaka | 18.0 | 65.5 | 1.1 | 7.5 | 3.4 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| Shake | 100.0 | 221.0 | 17.4 | 21.4 | 6.4 |
| Pasta | 100.0 | 360.0 | 12.5 | 71.9 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
930.0 | 2234.0 | 119.6 22.1% |
257.8 47.5% |
72.7 30.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |