Jones1s viktdagbok

« Till Jones1s profil

2013-10-10

Invägning
Vikt80.8kg
Midja88.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-09

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 120.0 806
Motionscykel, fort 45.0 705
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 9.0 0.4
18.2%		 1.8
81.8%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-06

Invägning
Vikt80.2kg
Midja88.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-05

Invägning
Vikt79.8kg
Midja88.5cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8 km/h (7,5 min/km) 70.0 836
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 9.0 0.4
18.2%		 1.8
81.8%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-04

Invägning
Vikt80.8kg
Midja88.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-03

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 40.0 627
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 9.0 0.4
18.2%		 1.8
81.8%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-02

Invägning
Vikt81.6kg
Midja88.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-10-01

Invägning
Vikt81.6kg
Midja88.5cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 9.0 0.4
18.2%		 1.8
81.8%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-09-30

Invägning
Vikt80.6kg
Midja88.5cm
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-09-29

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 9.0 0.4
18.2%		 1.8
81.8%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-09-23

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) 45.0 604
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 450.0 9.0 0.4 1.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		450.0 9.0 0.4
18.2%		 1.8
81.8%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »