Det blir till att dra runt en 12 kilometers idag då.
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 80.0 | 306.0 | 5.0 | 56.0 | 5.2 |
| Ketchup tomat | 50.0 | 54.5 | 0.8 | 11.8 | 0.2 |
| Grönsaksblandning ärter morötter fryst | 100.0 | 60.0 | 3.7 | 9.0 | 0.5 |
| Fiskpinnar råa frysta | 130.0 | 248.3 | 16.8 | 18.5 | 11.7 |
| Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja | 200.0 | 486.6 | 6.0 | 61.2 | 22.8 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 700.0 | 420.0 | 23.8 | 33.6 | 21.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1260.0 | 1575.4 | 56.1 14.6% |
190.1 49.3% |
61.4 36.1% |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |