2012-09-15

« Till Jossan187s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) 30.0 406
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple u skal 130.0 81.5 0.3 19.0 0.1
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 200.0 289.0 14.6 41.2 5.0
Béarnaisesås 50.0 215.0 1.3 0.7 23.4
Älgfärsbiffar stekta 40.0 58.6 8.7 2.8 1.2
Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang 350.0 935.9 38.5 87.5 46.9
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Alpro soja 75.0 141.0 2.2 3.9 13.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Falukorv 23% fett 100.0 259.0 9.9 3.7 23.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1395.0 1989.0 76.1
15.5%
160.6
32.6%
112.7
51.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer