2012-09-17

« Till Jossan187s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Boxning, sparring 75.0 913
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blodpudding 13% fett stekt 75.0 207.0 8.9 16.3 11.4
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 200.0 289.0 14.6 41.2 5.0
Grönsallat gurka tomat u dressing 20.0 3.6 0.2 0.5 0.0
Lax 70.0 126.7 12.9 0.0 8.4
Alpro soja 75.0 141.0 2.2 3.9 13.1
Räkor 40.0 33.6 7.2 0.0 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
580.0 940.9 58.6
25.4%
61.9
26.9%
48.4
47.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer