| Vikt | 80.2kg |
| Midja | 92.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 487 |
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 60.0 | 406 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 162 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Broccoli fryst | 30.0 | 8.8 | 1.0 | 0.6 | 0.1 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Chili con carne | 100.0 | 114.0 | 8.1 | 7.9 | 4.9 |
| Lax | 40.0 | 72.4 | 7.4 | 0.0 | 4.8 |
| Popcorn poppade | 300.0 | 1242.0 | 30.3 | 165.0 | 43.5 |
| Broccoli fryst | 40.0 | 11.7 | 1.4 | 0.8 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
826.0 | 1812.9 | 63.1 14.7% |
232.9 54.3% |
58.5 31.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |