| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 15.0 | 160 |
| Cykla 19-22 km/h | 45.0 | 547 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 16.0 | 97 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Proteinpulver | 100.0 | 121.0 | 23.4 | 3.4 | 1.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 100.0 | 47.0 | 0.6 | 3.2 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kantarellstuvning | 50.0 | 83.5 | 2.0 | 4.7 | 6.2 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 150.0 | 27.0 | 1.5 | 3.9 | 0.2 |
| Persika | 100.0 | 43.1 | 0.7 | 8.6 | 0.1 |
| Nyponsoppa på pulver osötad berik ätf | 100.0 | 19.6 | 0.2 | 4.3 | 0.1 |
| Fetaost 16% fett | 25.0 | 53.5 | 4.2 | 0.2 | 4.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1050.0 | 567.7 | 67.2 51.2% |
29.5 22.5% |
15.2 26.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |