2016-05-27

« Till Karin82s viktdagbok

Invägning
Vikt98.5kg
Midja110.0cm
Stuss110.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Paprika röd 15.0 4.5 0.2 0.8 0.0
Filmjölk 3% fett 100.0 60.0 3.4 4.8 3.0
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Frukostflingor berik Corn flakes majs 8.0 30.4 0.6 6.6 0.1
Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. 30.0 108.3 3.0 20.4 1.0
Fiskpanetter fiskpinnar stekta 100.0 236.0 13.0 14.4 13.9
Valnötter 10.0 66.9 1.4 1.3 6.2
Paprika gul 15.0 4.5 0.2 0.6 0.0
Tomat 25.0 5.5 0.2 1.0 0.0
Potatis skalad kokt m salt 55.0 49.0 0.9 10.8 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
378.0 574.0 23.0
16.3%
62.4
44.3%
24.4
39.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer