2012-07-19

« Till KarolinaElisabeths viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 133
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett 12.0 13.9 2.7 0.0 0.4
Sötkörsbär bigarråer 50.0 34.4 0.6 7.4 0.0
Ost hårdost 28% fett 15.0 55.0 4.1 0.2 4.2
Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer 50.0 139.0 4.5 23.1 2.6
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 30.0 96.5 2.0 13.5 3.7
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 200.0 36.0 1.8 5.4 0.2
Amerikanska muffins ospec 100.0 431.0 5.8 46.8 24.3
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 150.0 412.5 3.0 6.6 42.2
Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular 40.0 146.0 4.0 26.7 1.1
Keso färskost 4% fett 20.0 18.6 2.4 0.4 0.8
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
992.0 1571.9 37.9
9.8%
155.2
40.1%
85.6
50.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer