| Vikt | 95.2kg |
| Midja | 100.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mannagrynsgröt | 200.0 | 169.0 | 8.0 | 20.8 | 5.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Bordsmargarin Bregott Normalsaltat | 8.0 | 54.2 | 0.0 | 0.0 | 6.0 |
| Brunsås med mjölk | 45.0 | 43.7 | 1.1 | 2.7 | 3.2 |
| QP Meny (McDonalds mellan läsk, mellan pommes) mäte en portion | 100.0 | 846.0 | 37.0 | 76.0 | 44.0 |
| Socker | 5.0 | 20.2 | 0.0 | 5.0 | 0.0 |
| Apelsinjuice färskpressad | 150.0 | 72.0 | 1.0 | 15.9 | 0.3 |
| Fetaost 25% fett | 25.0 | 74.2 | 4.4 | 0.4 | 6.2 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 150.0 | 13.5 | 0.2 | 2.6 | 0.3 |
| Pannbiff nötfärs stekt | 125.0 | 223.0 | 23.1 | 9.2 | 10.2 |
| Brännvinsost Falbygdens (Morfars) | 15.0 | 58.4 | 3.9 | 0.0 | 4.6 |
| Tomat | 35.0 | 7.7 | 0.3 | 1.3 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1008.0 | 1653.1 | 84.1 20.3% |
141.4 34.2% |
82.9 45.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |