| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 350.0 | 166.2 | 11.9 | 17.5 | 5.2 |
| Fläskfilé gris | 100.0 | 107.0 | 20.6 | 0.0 | 2.6 |
| Blåbärssylt | 30.0 | 45.0 | 0.0 | 10.5 | 0.2 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 200.0 | 18.0 | 0.2 | 3.4 | 0.4 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 200.0 | 398.2 | 14.2 | 46.6 | 16.8 |
| Potatischips | 140.0 | 693.0 | 7.6 | 65.2 | 41.3 |
| Brännvinsost Falbygdens (Morfars) | 10.0 | 38.9 | 2.6 | 0.0 | 3.1 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Socker | 15.0 | 60.8 | 0.0 | 14.9 | 0.0 |
| Potatisgratäng med gräddmjölk | 180.0 | 277.6 | 7.6 | 24.8 | 16.0 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Lök gul röd | 10.0 | 3.2 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Mannagrynsgröt | 100.0 | 84.5 | 4.0 | 10.4 | 2.9 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Frukostknäcke Wasa | 13.0 | 52.6 | 1.6 | 8.6 | 1.2 |
| Fetaost 25% fett | 60.0 | 178.2 | 10.5 | 1.1 | 14.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1473.0 | 2225.2 | 81.7 14.9% |
205.7 37.6% |
114.6 47.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |