| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 22,5-25,5 km/h | 86.0 | 1432 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 150.0 | 443.2 | 6.4 | 56.0 | 20.7 |
| Tortilla chips | 100.0 | 504.0 | 6.7 | 57.1 | 26.5 |
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 180.0 | 400.1 | 15.3 | 32.2 | 22.9 |
| Potatis kokt stekt | 150.0 | 188.0 | 2.4 | 31.6 | 5.2 |
| Sött vetebröd | 50.0 | 178.0 | 4.2 | 27.2 | 5.4 |
| Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 200.0 | 484.0 | 14.4 | 15.0 | 41.0 |
| Kikärtsbiffar falafel friterade | 250.0 | 520.0 | 22.0 | 60.2 | 18.5 |
| Ost hårdost 38% fett | 20.0 | 84.0 | 4.0 | 0.3 | 7.6 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1700.0 | 3119.0 | 82.8 10.8% |
347.9 45.3% |
148.7 43.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |