Förmodligen en tillfällig nedgång. Har ont i vader och nacke. Jobbade på landet i lördags.
Invägning| Vikt | 101.6kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölk 3% fett | 20.0 | 12.0 | 0.7 | 1.0 | 0.6 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 50.0 | 58.0 | 11.0 | 0.0 | 1.5 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 100.0 | 353.0 | 9.1 | 64.8 | 2.6 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Dressing majonnäs ca 60% fett | 25.0 | 143.0 | 0.3 | 2.4 | 15.0 |
| Potatismos | 125.0 | 98.4 | 2.8 | 16.9 | 1.9 |
| Tomat | 60.0 | 13.2 | 0.5 | 2.3 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Torskrom stekt | 125.0 | 203.0 | 30.4 | 2.5 | 7.8 |
| Kaviar rökt | 40.0 | 156.0 | 4.8 | 5.2 | 13.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 110.0 | 271.7 | 7.9 | 50.6 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1230.0 | 1457.3 | 79.7 22.6% |
147.9 42.0% |
54.8 35.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |