| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 100.0 | 18.0 | 0.9 | 2.7 | 0.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Hirs kokt | 75.0 | 109.7 | 3.2 | 21.3 | 0.9 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Lax stekt | 30.0 | 67.5 | 6.8 | 0.0 | 4.5 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 100.0 | 138.0 | 21.0 | 0.0 | 6.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 100.0 | 247.0 | 7.2 | 46.0 | 1.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Biff Stroganoff nötkött | 175.0 | 314.3 | 30.4 | 5.8 | 18.2 |
| Färskpotatis kokt u salt | 75.0 | 58.5 | 1.2 | 12.3 | 0.1 |
| Quinoa kokt min | 100.0 | 107.0 | 5.0 | 16.7 | 1.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1501.0 | 1281.0 | 87.3 28.2% |
125.7 40.6% |
42.6 31.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |