| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 250.0 | 251.2 | 7.0 | 46.5 | 3.5 |
| Quinoa kokt min | 50.0 | 53.5 | 2.5 | 8.4 | 0.8 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 20.0 | 15.6 | 0.3 | 3.3 | 0.0 |
| Hirs kokt | 50.0 | 73.2 | 2.2 | 14.2 | 0.6 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 30.0 | 41.4 | 6.3 | 0.0 | 1.8 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 110.0 | 271.7 | 7.9 | 50.6 | 1.8 |
| Fläskkotlett gris fett bortskuret | 200.0 | 206.0 | 43.2 | 0.0 | 3.4 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 100.0 | 18.0 | 0.9 | 2.7 | 0.1 |
| Kantarellstuvning | 100.0 | 167.0 | 4.0 | 9.4 | 12.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1525.0 | 1184.6 | 79.7 27.9% |
141.1 49.3% |
28.8 22.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |